06 Luglio 2020

Bistecca, sì o no?

Pane e bistecca: qualcuno ricorda il panino con la bistecca che le nostre nonne (o mamme, a seconda delle nostre primavere) preparavano al mattino e inserivano nel cestino della "scuola materna" o nella cartella della "primaria"? allora però i...
Siamo in fase 2, ma già da qualche giorno abbiamo potuto gratificarci con un buon gelato da asporto. Con le prime giornate calde vien voglia di rinfrescarsi con un cono o una coppetta da passeggio. Cerchiamo di capire qualcosa...
Lockdown terminato; fase 2 al via dal 4 maggio. Che fare dopo questo periodo di quarantena se in casa non siamo riusciti a praticare un po’ di ginnastica e nemmeno a seguire una lezione di pilates, di yoga o...
Siamo chiusi in casa ormai da settimane. La "fase 2" è partita, ma la maggior parte di noi a tuttoggi sta tra le quattro pareti domestiche. Allora che fare? C’è chi si diletta con lezioni e esperimenti di cooking tra...
In questa fase difficile della nostra vita, di sedentarietà forzata, cerchiamo di mangiar bene, anzi meglio del solito: non abbuffiamoci di pizze e pane o peggio di dolci, cioccolata e zuccheri in generale, ma prepariamoci cibi sani e leggeri,...
Arriva marzo e si va verso l’inizio della primavera. Ma in questi giorni di emergenza, perché non dedicarci ad una semplice passeggiata e tornare ad una tradizione persa o sempre più in disuso? Oggi pare scomparsa la capacità di...

Azzurro in tavola

Per scacciare i pensieri e le preoccupazioni di questi giorni, perché non pensare ad un buon cibo, leggero e sano? In fondo, come si dice spesso, la salute comincia dal piatto. Se mangiamo bene e sano siamo più forti...

Divertirsi a Venezia

Cosa fare a Venezia i questi giorni? visitare qualche monumento, una chiesa, un museo, una mostra oppure che altro? Indugiare al ristorante, magari se stellato o con vista Canal Grande? Per molti di noi che devono evitare i carboidrati...

Dalla SPA alle stelle

Un soggiorno alle terme? A volte è meglio di un viaggio magari stressante o di una vacanza al mare o in montagna, se quest’ultima è a rischio di ore di coda in autostrada o lunghe e snervanti attese in...

Attenzione ai grassi

Passate le feste natalizie con i pranzi e i cenoni? Ora mettiamoci di impegno e stiamo attenti all’alimentazione, partendo dai grassi. I più noti e visibili sono quelli che consumiamo liquidi o semisolidi, quali olio o burro o margarina. Ma...