11 Dicembre 2019

Mangiare bene

Tutti desideriamo mangiare bene: lo possiamo fare? La fretta e la vita veloce di oggi non ci aiutano. Facciamo la spesa n pochi minuti, addentiamo un sandwich velocemente in pausa pranzo. Ci rimpinziamo a cena dopo una faticosa giornata...
Eccessivo consumo di zuccheri e carboidrati influiscono in maniera importante su molte patologie sempre più frequenti ai nostri tempi. I cibi moderni sono spesso soggetti all’aggiunta di zuccheri raffinati, utilizzati nell’industria alimentare per rendere più gradevole il prodotto e...

Più sani più belli

Capelli? Li vorremmo belli e sani, forti e lucenti. Non solo noi donne: oramai anche gli uomini coltivano il proprio aspetto e curano l’estetica anche dei capelli. Naturalmente i fortunati che non soffrono di calvizie. Per lo più sono le...
Si parla molto oggi di “integratori alimentari”: ne sentiamo parlare dal medico di base, in farmacia, presso lo studio del nostro nutrizionista e persino la televisione ne fa pubblicità. Ma di che cosa si tratta? Sono i normali "nutrienti"...

Passi di benessere

Più di duemila anni fa Ippocrate diceva che camminare è la “migliore medicina”e questa teoria è confermata da numerosi studi più e meno recenti. Camminare fa sempre bene: tonifica i muscoli e, forse, può sostituire la palestra con molti benefici, prevenendo...

La salute degli occhi

Poveri i nostri occhi! Ogni giorno li sollecitiamo con migliaia di stimoli anche dannosi: la luce, il neon, lettura su smartphone e computer, sbalzi di temperatura... tutto ciò può danneggiare e compromettere la nostra vista. Persino le lenti a contatto...

L’amica a pedali

Cosa non si farebbe per migliorare la propria salute? Oltre ad un’alimentazione più sana senza cibi confezionati o merendine e tanta frutta e verdura, possiamo fare attenzione al movimento. Lasciamo l’auto e muoviamoci. Una sana pedalata da casa all’ufficio...
Le persone in sovrappeso o obese, tra adulti e bambini, in Italia sono circa 25 milioni. Vivono soprattutto in città e nelle regioni del Sud e sono in maggioranza uomini. Questo è il resoconto statistico rilavato dall'Italian Obesity Barometer Report, realizzato...
di Maurizio Drago Comano Terme: una realtà per la cura delle malattie della pelle Nelle Dolomiti del Brenta, tra le conifere delle Giudicarie, immerse da un grande parco, troviamo le Terme di Comano.  L’acqua bicarbonato-calciomagnesiaca cura la pelle, dermatiti, eczemi e ...
Abbiamo incontrato il Dott. Luca Manzardo Biologo nutrizionista e gli abbiamo chiesto di spiegarci e accompagnarci in un percorso di dimagrimento basato sullo studio NutriEffect, marchio registrato dalla società con il Dott. Gianleo Berardinelli. Il progetto parte dal principio...