Lockdown terminato; fase 2 al via dal 4 maggio. Che fare dopo questo periodo di quarantena se in casa non siamo riusciti a praticare un po’ di ginnastica e nemmeno…
Categoria: Health
Muoviamoci, ma dentro casa
Siamo chiusi in casa ormai da settimane. La “fase 2” è partita, ma la maggior parte di noi a tuttoggi sta tra le quattro pareti domestiche. Allora che fare? C’è…
E dietro l'angolo? i carboidrati
In questa fase difficile della nostra vita, di sedentarietà forzata, cerchiamo di mangiar bene, anzi meglio del solito: non abbuffiamoci di pizze e pane o peggio di dolci, cioccolata e…
"Foraging": torna di moda la salute
Arriva marzo e si va verso l’inizio della primavera. Ma in questi giorni di emergenza, perché non dedicarci ad una semplice passeggiata e tornare ad una tradizione persa o sempre…